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Como ya he comentado en publicaciones anteriores, me encantan los desayunos. Y sin duda, es una manera de sorprender en un día especial, como puede ser para el próximo día del padre.
En Cookidoo hay miles de propuestas para un superdesayuno; desde una variedad de zumos,hasta las clásicas tortitas, croisantss, churros o rosquillas americanas.
Cuando hablamos de bowl, se nos ocurren miles de propuestas; con frutas, cereales o incluso verduras. Dulces o salados, hay un mundo de opciones en el que puedes sumergirte y crear tu propia receta.
Mi propuesta para hoy, es un bowl, en el que uniremos frutas, frutos secos, copos de avena, lácteos e incluso chocolate.
La base del bowl, será yogurt, yo los hago semanalmente de diferentes sabores. Para este desayuno, la receta que utilizaré será la del yogurt griego en Varoma. Los tendremos que preparar el día anterior, ya que necesita varias horas para fermentar.
Ingredientes para 8 yogures
700gr de leche
180gr de yogurt griego
90gr de nata
250gr de agua
1 cucharada de zumo de limón
Preparación
Aquí os dejo el enlace de Cookidoo Yogurt Griego en Varoma
Si quieres los vasitos para los yogures, os dejo aquí el enlace para poder adquirirlos en la tienda on-line Pack 8 yogures con Tapa Thermomix®
Sugerencias
El yogurt griego, puedes consumirlo solo, con mermelada, frutas o simplemente con miel o frutos secos.
Si buscamos muesli en Cookidoo, nos salen diferentes opciones, yo opte por hacer un muesli Fresco adaptandolo a mis gustos personales.
Ingredientes
100gr de fresas
100gr de manzana en trozos
100gr de copos de avena
50gr de nueces
6 dátiles
Preparación
Añadimos todos los ingredientes al vaso, programamos 8 seg./ vel 5.
Al tratarse de un muesli Fresco, lo haremos en el momento de consumirlo.
Añadiremos el muesli al yogurt griego, y en mi caso, lo acompañe de pepitas de 3 chocolates para darle un toque diferente.
Agregamos fresas para decorar y frutos rojos al gusto, si nos gusta más dulce, podremos añadirle miel, o incluso sirope de agave.
Sugerencias
Podremos cambiar la base de yogurt griego, por yogures de sabores, naturales, bebida vegetal o incluso queso batido.
Se puede añadir granola en vez de muesli Fresco, o cambiar las fresas de nuestro muesli por otras como coco, o combinar otros frutos secos al gusto.
Espero que os haya gustado mi propuesta para papá , y os animéis a prepararle un superdesayuno en su día.
Si te gusta la receta y la quieres en tu Thermomix® expórtala a Cookidoo® siguiendo estos pasos:
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